{"id":1550,"date":"2017-07-24T14:07:47","date_gmt":"2017-07-24T14:07:47","guid":{"rendered":"http:\/\/sarapilates.de\/?p=1550"},"modified":"2017-07-24T14:14:42","modified_gmt":"2017-07-24T14:14:42","slug":"prenatal-pilates-ab-sept-2017","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pilatesfriedrichshain.de\/de\/blog\/2017\/07\/24\/prenatal-pilates-ab-sept-2017\/","title":{"rendered":"Pr\u00e4natale Pilates ab September 2017"},"content":{"rendered":"<h2>Pilates Gruppenkurse f\u00fcr Schwangere Friedrichshain Berlin<\/h2>\n<h3 style=\"text-align: left;\"><span style=\"color: #339966;\"><strong>Neuer Prenatal Pilates-Kurs ab 15. September 2017<\/strong><\/span><span style=\"color: #339966;\"><br \/>\nFreitags um 17:30 Uhr<\/span><span style=\"color: #339966;\"><strong><br \/>\n15.09. &#8211; 17.11.2017 (10 Termine a\u00b4 55 Min)<\/strong><\/span><br \/>\n<span style=\"color: #339966;\"> <strong>Kursgeb\u00fchr 10 Termine: 129,- \u20ac | 5 Termine: 75,- \u20ac (bei sp\u00e4terem Einstig)<\/strong><\/span><\/h3>\n<p>Der weibliche K\u00f6rper erlebt zahlreiche Ver\u00e4nderungen w\u00e4hrend und nach der Schwangerschaft. Das K\u00f6rpergewicht nimmt zu, gleichzeitig verlagert sich das Schwerkraftzentrum nach vorne. Bauch und Brust erweitern sich, um ein Nest f\u00fcr ein neues Leben zu bauen. Diese <strong>schnelle Transformationen<\/strong>\u00a0 stellen eine besondere <strong>Herausforderung f\u00fcr den Nacken- und Schulternbereich<\/strong> und vor allem auf den<strong> unteren R\u00fccken<\/strong> dar.<\/p>\n<p>Die <strong>gesunde K\u00f6rperausrichtung<\/strong> ist ein wesentlicher Bestandteil der Pilatesmethode. Sie stellt dabei ein <strong>starkes und flexibles Zentrum<\/strong> in den Mittelpunkt und verbindet <strong>K\u00f6rper und Geist<\/strong>. Ein bewusstes K\u00f6rpergef\u00fchl unterst\u00fctzt die harmonische Einstellungen zu den k\u00f6rperlichen Ver\u00e4nderungen. Pilates ist die <strong>ideale Methode<\/strong> f\u00fcr eine <strong>leichte und bewegliche Schwangerschaft<\/strong>. Unsere Prenatal Pilateskures sind f\u00fcr jede Trimester der Schwangerschaft geeignet. <a href=\"https:\/\/pilatesfriedrichshain.de\/pre-und-postnatal\/\">Mehr&#8230;<\/a><\/p>\n<p><strong>Kursanmeldung<\/strong><\/p>\n<p>Der Kurs ist als Ganzes mit Vorab-Bezahlung buchbar. Ein Platz im Kurs ist verbindlich reserviert, sobald die Kursgeb\u00fchr im H\u00f6he von 129,- \u20ac auf das unten genannte Konto \u00fcberwiesen wird. Bei freien Kapazit\u00e4ten ist ein Einstieg nach Kursbeginn m\u00f6glich. Hierf\u00fcr 5er-Karte erh\u00e4ltlich (G\u00fcltigkeit nur innerhalb des obengenannten Kurs-Zeitraumes). Bitte eine kurze Email an <a href=\"mailto:sarapilates@web.de\">sarapilates@web.de<\/a> senden. 5er-Karten k\u00f6nnen auch im Studio bar erworben werden.<\/p>\n<p>Inhaber: Sara Disanto<\/p>\n<p>Bankverbindung: Berliner Sparkasse<\/p>\n<p>IBAN: DE12 1005 0000 6010 1958 86<\/p>\n<p>BIC: BELADEBEXXX<\/p>\n<p><strong>R\u00fccktritt<\/strong><\/p>\n<p>Die Teilnehmerin kann bis zu 7 Tagen vor Kursbeginn durch schriftliche Abmeldung zur\u00fccktreten. Eine bereits bezahlte Geb\u00fchr wird in diesem Fall zu 100% zur\u00fcckerstattet. Bei R\u00fccktritt au\u00dferhalb dieser Frist wird eine Ausfallgeb\u00fchr von 50% der Kursgeb\u00fchr erhoben. Bei Nichterscheinen oder im Fall von Krankheit, privaten oder beruflichen Ver\u00e4nderungen im Laufe des Kurses kann die bezahlte Kursgeb\u00fchr nicht erstattet werden. 5er-Karten k\u00f6nnen nicht zur\u00fcckerstattet werden.<\/p>\n<p><strong>Mindestteilnehmerzahl<\/strong><\/p>\n<p>Der Kurs findet ab 4 Teilnehmerinnen statt. Der Kurs wird eine Woche vor Kursbeginn abgesagt, falls die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht ist. In diesem Fall erstatten wir die Kursgeb\u00fchr komplett zur\u00fcck.<\/p>\n<p><strong>Vers\u00e4umte Stunden<\/strong><\/p>\n<p>Nach Absprache und nach Platzverf\u00fcgbarkeit k\u00f6nnen maximal zwei vers\u00e4umte Termine in anderen pre- &amp; postnatalen oder in regul\u00e4ren Mattenkursen nachgeholt werden. Beim Erwerb einer 5er-Karte besteht keine Nachholm\u00f6glichkeit.<\/p>\n<p><strong>Gesundheit<\/strong><\/p>\n<p>Vor der Kursanmeldung die Teilnahme mit dem zust\u00e4ndigen Arzt unbedingt abgekl\u00e4ren. Die Teilnehmerinnen sind f\u00fcr Ihre Gesundheit sowie f\u00fcr Ihre k\u00f6rperliche Belastung selbst verantwortlich und sind verpflichtet Ver\u00e4nderungen Ihres Gesundheitszustandes der Trainerin unmittelbar mitzuteilen.<\/p>\n<p>Mit Ihrer Anmeldung oder mit dem Erwerb einer Karte erkennen Sie die oben genannten Bedingungen an und verpflichten sich zur Einhaltung.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>[maxbutton id=&#8221;13&#8243;]<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pilates Gruppenkurse f\u00fcr Schwangere Friedrichshain Berlin Neuer Prenatal Pilates-Kurs ab 15. September 2017 Freitags um 17:30 Uhr 15.09. &#8211; 17.11.2017 (10 Termine a\u00b4 55 Min) Kursgeb\u00fchr 10 Termine: 129,- \u20ac | 5 Termine: 75,- \u20ac (bei sp\u00e4terem Einstig) Der weibliche K\u00f6rper erlebt zahlreiche Ver\u00e4nderungen w\u00e4hrend und nach der Schwangerschaft. 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