Professionelles Pilates Training in Friedrichshain Berlin
Wir bieten offene Gruppenkurse auf der Matte, Pilates-Training an Studio-Geräten und pre- & postnatales Pilates an. Matwork, Kleingeräte, Reformer und Cadillac: jeden Tag Kurse mit verschiedenen Formaten, die den unterschiedlichen Bedürfnissen und Trainingszielen der Teilnehmer entsprechen. Das Online-Buchungssystem garantiert 100% Flexibilität bei der Kurswahl.
Regelmäßige themenbezogene Workshops und Kurse für Unternehmen und Bürogemeinschaften in ganz Berlin nach Anfrage. Also in English!
Training an Studio-Geräten
Herausragend sind auch die Methodik und die hervorragende Planung des Trainings. Aus dem umfangreichen Übungsrepertoire, das er beherrscht, hat er immer gewusst, wie er genau dasjenige auswählt, das am besten zu meinen spezifischen Bedürfnissen passt.
Um eine Sitzung zu hinterlassen, die das Gefühl hat, dass sie jeden Teil meines Körpers und alle zusammen gearbeitet haben, dass ich die Säule in allen ihren Ebenen mobilisieren konnte und dass ich mich in dieser Stunde konzentriert auf meine Sorgen konzentriert habe, hat sie mein Leben komplett verändert .
Übertragen Sie das Licht, das Sie in sich tragen, Sara.
Vielen Dank.
Mattenkurse
Sara motiviert mit Humor und nimmt Feedback sofort an. Unglaublich gut finde ich, dass sie bei Übungen jedeN, auch einzeln beobachtet und korrigiert und man mit Fragen immer zu ihr kommen kann. So lernt man die Übungen wirklich genau und effektiv zu machen, ohne dass es auf Grund von Fehlstellungen zu Rückenproblemen oder ähnlichem kommt.
Bei Sara lernte ich auch den Reformer kennen. Ein Studiogerät zum Pilates machen. Anfänglich etwas ungewohnt finde ich den Reformer mittlerweile sehr toll, weil man die Übungen hier unglaublich präzise machen kann und falschen Körperstellungen kaum möglich sind. Hier trainiert man auch höchstens zu zweit.
Pre- und Postnatal
Vielen Dank für die Leidenschaft, die Sie in jede Klasse setzen, Sara.
Für Firmen
Josefine H., Projektmanagerin-MR Congress & Incentive, 2016
Nach 8h am Schreibtisch kann ich mich beim Pilates richtig entspannen und kann mit dem Tag abschließen. Ohne Stress und mit viel Motivation kann man sich nach der Stunde viel besser bewegen und ist viel lockerer als vorher. Diese eine Stunde pro Woche möchte ich nicht mehr missen”.
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