Pilates für Schwangere Friedrichshain
Pilates Gruppenkurse für Schwangere Friedrichshain Berlin
Der weibliche Körper erlebt zahlreiche Veränderungen während der Schwangerschaft. Pilates ist die ideale Trainingsform für Schwangere und für Mütter nach der Geburt. Die gesunde Körperausrichtung ist ein wesentlicher Bestandteil der Pilatesmethode. Sie stellt dabei ein starkes und flexibles Zentrum in den Mittelpunkt und verbindet Körper und Geist. Ein bewusstes Körpergefühl unterstützt die harmonische Einstellungen zu den körperlichen Veränderungen. Pilates ist die ideale Methode für eine leichte und bewegliche Schwangerschaft und für eine gesunde und schnellere Rückbildung.
PILATES FÜR SCHWANGERE FRIEDRICHSHAIN
Nov. 2016
Voraussichtlich Freitags 17.30 Uhr
Geschlossener Kurs (10 Termine a´55 Min.)
Kosten: 129,- € | Späterer Einstieg möglich
Unsere Pilates Kurse für Schwangere in Friedrichshain:
- Unteren Rücken öffnen und lockern
- Becken & Hüften mobilisieren
- Schultern öffnen und oberen Rücken weiten
- Elastizität des Beckenbodens erhöhen
- Ideale Ausrichtung und Flexibilität des gesamten Körpers fördern
Unser Pilates Studio Workout-Berlin in Friedrichshain bietet Dir:
- Präzise Anleitung für ein effektiveres Training
- Qualifizierte Betreuung mit langjähriger Erfahrung in Pre- und Postnatal Pilates
- Gezielte Korrekturen und persönliche Hinweisen
- Kleine Gruppen mit 6-8 Teilnehmerinnen
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