Unser neues Pilates Studio Friedrichshain

Neues Pilates Studio Friedrichshain für die klassische Pilates-Methode

WORKOUT berlin spezialisiert sich auf Personal Training und klassisches Pilates

Unser Studio bietet Dir eine konzentrierte Atmosphäre und individuelle Betreuung für ein effektives und auf Dich zugeschnittenes Training

Vom 8:00 bis 16:00 Uhr trainere mit Arianne Hoffmann auf den Pilates Reformern. Arianne bietet ein spezielles Workout mit Elementen aus der klassischen Pilates-Methode , Tanz, Fitness und Yoga an. Ihre Methode bezieht den ganzen Körper und individuelle Ziele mit ein.

Abends bietet Sara Disanto Einzel / Duo Training an Pilates Geräten und Gruppenkurse im klassischen Pilates an.

Für Interessierte und Neugierige ohne Vortkenntnisse in der klassischen Pilates Methode bieten die Anfängerkurse (LEV 1 im Kursplan) das ideale Kennenlernen an. In den Gruppenkursen werden die Grundlagen der Pilates-Methode eingeführt, wie die Pilates-Atmung und die korrekte Aktivierung der tiefen Bauchmuskulatur. Die Teilnehmer erlernen hier das klassische Matten-Repertoire von Joseph Pilates und die korrekte Ausführung der Anfängerübungen. Eine Anmeldung durch das Buchungssystem ist erforderlich, da die Teilnehmerzahl auf 8 begrenzt ist. Alle Kurse finden im Studio Workout-Berlin in Friedrichshain statt.

 

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