Spezialisiertes Training
Prä- & Postnatal
Mit unseren speziellen pränatalen und postnatalen Trainingsprogrammen bieten wir Frauen während und nach der Schwangerschaft zusätzliche Unterstützung. Unsere Senior-Trainer sind qualifiziert, um Sie während der Schwangerschaft und nach der Rückbildung mit gezielten Pilates-Übungen an den Geräten zu begleiten.
Prä- & Postnatale Pilates-Trainings können momentan wie folgt gebucht werden:
- als Solo (Einzelsitzung)
- als Duo (zusammen mit einer Freundin)
- Master Workshop
Wir empfehlen Ihnen, vor Beginn Ihrer Ausbildung bei uns einen Arzt zu konsultieren.
Senioren
Pilates ist für alle!
Bei Green Studio stellen wir sicher, dass jeder die Vorteile von Pilates genießen kann, unabhängig vom Alter. Wir sind stolz darauf, Klienten bis 80 Jahre alt weitergehend trainieren zu dürfen, die unter Beachtung von erfahrener und professioneller Anleitung fit und gesund bleiben möchten.
- Wir werden zusammenarbeiten, um ein gutes Training zu entwickeln, das deiner aktuellen Gesundheit entspricht und deinen eigenen Rhythmus folgt.
Wir empfehlen Ihnen, vor Beginn Ihrer Ausbildung bei uns einen Arzt zu konsultieren.
Rückenfitness
Die Pilates-Methode kann Ihnen bei chronischen Schmerzen und Haltungsschwäche helfen und wird oft als Ergänzungstraining zur Physiotherapie, medizinischen oder osteopathischen Behandlung empfohlen. Beim Training bei uns unterstützen wir dich auf deinem Weg zu deiner Fitness zurück. Unsere leitenden Mitarbeiter besprechen mit Ihnen Ihre gesundheitlichen Probleme und gemeinsam legen Sie Ziele für Ihre Genesung fest.
Wir haben Erfahrung in der Arbeit mit Kunden mit:
- Chronischen Beschwerden im unteren Rückenbereich
- Bandscheibenvorfällen
- Ischiasnerv Erkrankungen
- Blockaden des iliosakralen Gelenk
- Skoliose
- Hüft-Knie-Fuß-Fehlausrichtungen
Wir bitten Sie, vor Beginn Ihrer Ausbildung bei uns einen Arzt zu konsultieren.
Wichtig!
Pilates ist kein Ersatz für eine medizinische oder physiotherapeutische Behandlung.
Das Training bietet eine zusätzliche Hilfe zur medizinische Therapie.
Unser Studio kann Trainings nur nach ausdrücklicher ärztlicher Genehmigung anbieten.
