Pilates mit Magic Circle
Pilates am Samstag in Friedrichshain
Zwei neue Pilates Kurse mit Kleingeräten
Ab November 2015 zwei Spezial-Pilateskurse mit Magic Circle, das von Joseph Pilates selbst traditionelle traditionelle Pilates-Kleingerät.
Um 12:15 Uhr für neue | Um 13:30 Uhr für Mittelstufe
Das Magic Circle hat eine besondere Verantwortung für die Gruppengruppenmuskeln. Innen- und Hinterschenkel werden zu einer bestimmten, zu den gleichen, zu den Schultergürtel stabilisierenden und zu den Trizeps.
Im ersten Kurs werden die politischen Aufgaben mit Magic Circle und und Präzision erlernt. Die Teilnehmer des Mittelstufe-Kurses werden mit Flow und Tempo und einem neuen Variationen arbeiten.
Gruppenkurse mit Magic Circle
